Liberação Miofascial

Isso decorre do fato de que essa técnica, por meio de massagens e pressões, é capaz de “soltar” tensões.

Ao liberar a tensão nas fáscias, a técnica pode aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento.

Muitas vezes, problemas de postura podem estar relacionados com a falta de alinhamento corporal provocada por problemas nos músculos e nas fáscias.

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Como é feita a liberação miofascial?

A liberação miofascial é uma técnica que aplica pressão em pontos do corpo, ajudando a relaxar e alongar os músculos.
O que acontece depois da liberação miofascial?

Após a atividade, a técnica promove o relaxamento da musculatura, diminui a tensão, previne o agravamento de lesões e ainda contribui para o bem-estar do atleta.
Liberação miofascial deixa roxo?

É importante ter em mente que, durante uma sessão de liberação miofascial, é possível que apareçam alguns hematomas, mas não é normal e nem o esperado.
Todo mundo pode fazer a liberação miofascial?

Embora essa terapia possa trazer diversos benefícios, ela não é indicada para todos os públicos. Gestantes, usuários de medicamentos anticoagulantes e pessoas com problemas circulatórios, hipersensibilidade vascular ou lesões musculares devem consultar um médico antes.